這是使用小型練習工具進行有效訓練的重力球。該產品重量從0.5KG到2.5KG,圓形設計,防滑,它的重量分布于手掌中心,符合人體工程學和關節保護理念,手腕沒有不舒服的壓力。
它可結合其它工具進行更有效的訓練,用于單人或團體訓練。