它是健身、普拉提及瑜伽練習(xí)的理想負(fù)重工具，具有500克和900克兩種重量規(guī)格。
它的重量集中在手掌中心，符合人體工程學(xué)和關(guān)節(jié)保護(hù)理念，它用于增強(qiáng)訓(xùn)練作用，強(qiáng)化手臂、肩和上身訓(xùn)練效果。
